Мини-курс "Умный детокс"
Стройность, бодрость и энергия
Начните менять свои пищевые привычки и получите видимый результат
через 21 день.
Начало 1 декабря 2021
Начните менять свои пищевые привычки и получите видимый результат
через 21 день.
Начало 1 декабря 2021
Мини-курс
"Умный DETOX"
Стройность, легкость и энергия
Начните менять свои пищевые привычки и получите видимый результат через 21 день.
Старт 1 декабря 2021
Начните менять свои пищевые привычки и получите видимый результат через 21 день.
Старт 1 декабря 2021
Результаты
Вес, вкус, работа ЖКТ
Снижение веса
Перезагрузка пищеварительной системы
Устранение отеков
Улучшение состояния кожи
Восстановление работы печени, кишечника
Улучшение обменных процессов
Измените отношения с едой
Поддержка и мотивация
21 день под присмотром нутрициолога с поддержкой и мотивацией
Рацион и меню-конструктор
На курсе получите программу питания на 21 день и меню-конструктор с возможностью дальнейшего самостоятельного составления рациона
Питание, рецепты
Питание — вкусная и полезная еда без голодовок
Что произойдет с вами за три недели
Получите рацион
1. Получите детокс-рацион и схему по нутрицевтикам
2. Узнаете, какие продукты должны быть на Вашей тарелке для улучшения детоксикации, а какие необходимо исключить
3. Улучшите пищеварение, избавитесь от вздутия и дискомфорта в ЖКТ
2. Узнаете, какие продукты должны быть на Вашей тарелке для улучшения детоксикации, а какие необходимо исключить
3. Улучшите пищеварение, избавитесь от вздутия и дискомфорта в ЖКТ
Получите заряд энергии
1. Освободитесь от сахарной зависимости
2. Снизите лишний вес
3. Сияющая кожа, море энергии и легкость - в подарок для Вашего организма
2. Снизите лишний вес
3. Сияющая кожа, море энергии и легкость - в подарок для Вашего организма
Программа мини-курса
Неделя 1.
Модуль "Принципы детоксикации"
Модуль "Принципы детоксикации"
Урок 1 "Основные принципы детокс-рациона"
Урок 2 "Добавки для детокса"
Прямой эфир с ответами на вопросы
Урок 2 "Добавки для детокса"
- Заполнение Анкеты и опросников, постановка цели на курс
- Меню на 1 неделю
- Рецепты для завтрака, обеда, ужина
- Чек-лист "Принципы детокса"
- Чек-лист "Опасные ингредиенты в составе продуктов"
- Протокол работы с желчным
- Протокол при запорах
Прямой эфир с ответами на вопросы
Неделя 2.
Модуль "Антисахарный детокс"
Модуль "Антисахарный детокс"
Урок 3 "Антисахарный детокс"
Урок 4 "Типы сахарной зависимости и способы работы с ними"
- Меню на 2 неделю
- Протокол отказа от сахара
- Протокол отказа от кофе
- Протокол антистресс и нормализация сна
- Гид по работе с лимфой
Неделя 3.
Модуль "Кожа, волосы, кишечник"
Модуль "Кожа, волосы, кишечник"
Урок 5. Теория здоровья кожи и волос
Урок 6. Практика здоровья кожи и волос
Прямой эфир с ответами на вопросы
Урок 6. Практика здоровья кожи и волос
- Протокол Роскошные волосы, Красивая кожа
- Меню-конструктор для самостоятельного составления детокс-меню
- Гид "Образ жизни и привычки для здоровья кожи и волос"
Прямой эфир с ответами на вопросы
Бонусные уроки и материалы
Три онлай-тренировки 1 раз в неделю вместе со мной!
Урок 7 "Лучшие источники витаминов и минералов. Лабораторная диагностика дефицитов"
Урок от психолога "Переедание и стресс: как с ними работать"
Урок от тренера по фейсфитнесу "Мыльный массаж"
Урок от арома-сексолога "Женская сексуальность: как снова стать желанной"
Урок 7 "Лучшие источники витаминов и минералов. Лабораторная диагностика дефицитов"
- Гид что с чем сочетать
- Тесты по дефицитам витаминов и минералов
- Протокол при ОРВИ
Урок от психолога "Переедание и стресс: как с ними работать"
Урок от тренера по фейсфитнесу "Мыльный массаж"
Урок от арома-сексолога "Женская сексуальность: как снова стать желанной"
Об авторе
Александра Гусева
Нутрициолог, фитнес-тренер
Здравствуйте!
Рада пригласить Вас на свой мини-курс "Умный DETOX".
В рамках курса я помогу Вам
Если Вам надоело слушать противоречивые советы, приходите на Умный DETOX и поймёте «что, когда и почему» нужно есть!
Рада пригласить Вас на свой мини-курс "Умный DETOX".
В рамках курса я помогу Вам
- перейти к новому образу жизни без агрессивных и стрессовых методов;
- избавиться от пищевой зависимости;
- привести свой вес в норму;
- заменить вредные привычки полезными;
- наполниться энергией и бодростью.
Если Вам надоело слушать противоречивые советы, приходите на Умный DETOX и поймёте «что, когда и почему» нужно есть!
Как будет проходить мини-курс
1
Рацион
Составим разнообразный, вкусный и сытный рацион, который подходит под ваши цели
2
Уроки
Семь видео-уроков, материалы к урокам в текстовом формате
3
Онлайн-сессии
Три онлайн-сессии с ответами на ваши вопросы
4
Теория и практика
Вы получите, как теоретические знания, так и практические советы на каждый день
5
Сообщество
Доступ в группу с поддержкой и мотивацией
Сертификаты и дипломы автора марафона
Формат и стоимость участия
Standart
6900
р.
8900
р.
- Групповой формат сопровождения (мини-группа до 10 человек) по питанию на 21 день.
- Программа питания;
- Доступ ко всем материалам курса (видео-уроки, гайды, чек-листы) 6 месяцев;
- Доступ в закрытый чат в Telegram для общения, мотивации и поддержки;
- Онлайн эфиры с разборами тем курса, возможностью задать вопрос и получить ответ лично от меня во время онлайн эфира.
Варианты оплаты:
1 вариант - полностью;
2 вариант - оплата в 2 раза:
- перед стартом курса 3500р.
- в середине курса 3400р.
VIP (только 3 места)
9900
р.
14900
р.
Все из стандарта;
Варианты оплаты:
1 вариант - полностью;
2 вариант - оплата в 2 раза:
- Подбор персональных нутрицевтиков с возможностью разбора Ваших анализов
- Индивидуальная консультация после завершения мини-курса
Варианты оплаты:
1 вариант - полностью;
2 вариант - оплата в 2 раза:
- перед стартом курса 5500р.
- в середине курса 4400р.
Click to order
Total:
Начните заботиться о себе прямо сейчас!
Бронируйте место. Начинаем осенью 2021
